茹素家珍蔬果大集合
 
 
 

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涼拌菜是很容易上手的菜色，但是仍然有些「眉眉角角」要注意，老師貼心的撇步叮嚀，記得一定要把它學起來，就能讓你的涼拌菜美味更升一級，現在就讓我們一起來瞧瞧吧！
酸辣芒果素蝦
材料
小黃瓜 40公克
紅甜椒 40公克
芒果 80公克
素蝦仁 10尾

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茹素家珍現在要來推廣 
可愛的台灣農民 種植的天然果乾
天然的尚好哦
不含防腐劑  

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要來跟大家介紹 來自零污染的南美洲彭巴草原~高鈣乳酪絲
採用新鮮牛奶所濃縮煉成的天然食品

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※百果魚腱
所需材料：
素魚腱、碧玉筍、白果、紅椒、薑絲

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要來跟大家介紹 來自零污染的南美洲彭巴草原~高鈣乳酪絲
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              猜猜我是誰?
              我是蔬菜娃娃NO.3,猜到了嗎?
              我們家有兄弟姐妹九人,堪稱是九條好漢

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